İnteraktif hareket eğitimi

BİR HAREKETİN
ANATOMİSİ

Günlük hareketlerin arkasında hangi eklemlerin ve kasların birlikte çalıştığını keşfet.

*Bu bölüm genel bilgilendirme ve hareket eğitimi amacıyla hazırlanmıştır; kişiye özel değerlendirme veya egzersiz programı niteliğinde değildir.

30 hareket

Bir hareket seç.

Tüm hareketler30 hareket

İçeriği metin olarak incele

Araca girerken gövde, pelvis ve bacaklar kapı açıklığı ile oturma yüzeyine göre sırayla konumlanır.

Gövde araca yönelir ve ayaklar dönüş için destek oluşturur.

Pelvis koltuğa alçalırken kalça ve dizler bükülür.

Bacaklar araç içine taşınırken pelvis ve gövde koltuk üzerinde döner.