Hamstring grubunun klasik adları

Bu sayı neyi anlatıyor?

Biseps femoris, semitendinosus ve semimembranosus arka uylukta yer alır.

Vücudun neresiyle ilgili?

Uyluk arkası

Sayıyı parçalayalım

Bilmeniz iyi olabilir

Biseps femorisin kısa başı kalçayı geçmez ve katı “gerçek hamstring” tanımına uymaz; burada yaygın üç kas adı sayılır.